Gardiens de but, vous êtes les sentinelles du terrain, les derniers remparts face aux assauts adverses. Vous le savez, votre rôle est crucial. Une parade, une sortie aérienne réussie, et c’est tout un match qui peut basculer. Mais pour réaliser ces exploits, une condition physique optimale est nécessaire. Entrainement, exercices spécifiques, travail sur votre agilité, […]