Les enfants vivent dans un monde qui se révèle parfois rude et plein de défis. Un des moyens les plus efficaces pour les aider à y faire face est de les initier à des disciplines comme les arts martiaux. Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) apparaît alors comme une excellente option. Comment ce type d’entraînement aide-t-il les […]
Comment la pratique de l’Escrima peut-elle améliorer le temps de réaction dans les situations de la vie quotidienne?
avril 7, 2024
Un sabre fonce vers vous à une vitesse fulgurante. Votre cerveau court pour analyser la situation. En une microseconde, vous parvenez à dévier le coup, à riposter et à neutraliser votre adversaire. Ce n’est pas un film d’action, c’est l’escrime, un sport olympique où le temps de réaction est une question de victoire ou de […]
Quelles stratégies de combat mental sont enseignées en Penchak Silat pour surmonter la peur?
avril 7, 2024
Le Penchak Silat, un art martial indonésien, est plus qu’un simple ensemble de mouvements de combat. Derrière chaque technique se cache une approche mentale, une philosophie qui se développe à mesure que l’élève progresse. Ces principes aident à maîtriser la peur, une émotion qui peut être débilitante dans une situation de combat réelle. Alors, quelles […]
Copyright 2024. Tous Droits Réservés